Sık sorulan sorular
Terapiye başlamadan önce merak edilen bazı konular. Burada yanıtını bulamadığınız sorular için iletişime geçebilirsiniz.
Terapiye başlamam gerektiğini nasıl anlarım?
Bir konu uzun süredir aklınızı meşgul ediyor, gündelik hayatınızı, uykunuzu ya da ilişkilerinizi etkiliyorsa destek almayı düşünebilirsiniz. Belirli bir sorun yaşamasanız da kendinizi daha iyi tanımak için terapiye başlayabilirsiniz.
İlk görüşmede ne olur?
İlk görüşme bir tanışma ve değerlendirme görüşmesidir. Sizi neyin getirdiğini, beklentilerinizi ve geçmişinizle ilgili paylaşmak istediklerinizi konuşuruz. Ne kadarını anlatacağınıza siz karar verirsiniz.
Online terapi yüz yüze terapi kadar etkili mi?
Pek çok kişi için online görüşmeler yüz yüze görüşmeler kadar verimli olabilir. Önemli olan, kendinizi rahat hissettiğiniz, kesintisiz ve sessiz bir ortamda olmanızdır. Hangisinin size daha uygun olduğunu birlikte değerlendirebiliriz.
Görüşmeler gizli mi?
Evet. Görüşmelerde paylaştıklarınız meslek etiği ve yasal düzenlemeler çerçevesinde gizli tutulur. Gizliliğin yasal sınırları (örneğin sizin ya da başkasının hayatının ciddi risk altında olması) ilk görüşmede açıkça konuşulur.
Terapi süreci ne kadar sürer?
Süreç kişiden kişiye değişir. Bazı konular birkaç ay içinde ele alınabilirken bazıları daha uzun bir çalışma gerektirebilir. Süreci düzenli aralıklarla birlikte gözden geçiririz.
Psikolog ile psikiyatrist arasındaki fark nedir?
Psikiyatrist tıp eğitimi almış bir hekimdir ve gerektiğinde ilaç tedavisi düzenleyebilir. Klinik psikolog ise psikolojik değerlendirme ve terapi alanında uzmanlaşmıştır, ilaç yazmaz. Gerekli durumlarda iki meslek birlikte çalışır.
Hangi terapi yaklaşımlarıyla çalışıyorsunuz?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve psikodinamik (psikanalitik yönelimli) terapiden yararlanıyorum. Hangi yaklaşımın ağırlık kazanacağını, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre birlikte belirleriz.
Görüşmeler online mı, yüz yüze mi?
Her iki seçenek de mümkün. Online görüşmeler güvenli bir görüntülü görüşme ile yapılır; yüz yüze görüşmeyi tercih ederseniz randevu sırasında ayrıntılar paylaşılır.
Randevu nasıl alabilirim?
İletişim sayfasındaki formu doldurabilir ya da e-posta gönderebilirsiniz. Mesajınıza genellikle aynı gün içinde dönüş yapılır ve uygun gün ve saati birlikte belirleriz.
Yurt dışında yaşıyorum, Türkçe online görüşebilir miyiz?
Evet. Online görüşmeler güvenli görüntülü görüşme ile Türkçe ya da İngilizce yapılır; Avrupa saatine uygun akşam seansları planlanabilir. Ayrıntılar yurt dışında yaşayanlar sayfasında.
Hazır hissettiğinizde buradayım
Sorularınız için ya da randevu oluşturmak için iletişime geçebilirsiniz. Mesajınıza genellikle aynı gün içinde dönüş yapılır.